牙线是 有效的口腔卫生程序的重要组成部分。的好处 牙线是一个备受争议的话题,因为有些人声称没有 足够的证据支持定期使用牙线的健康益处。 但是,大多数专家都认为缺乏证据不会 必然意味着缺乏效力。大量研究列举了有害物质 斑块和牙线的特性已被证明是一种有效的方法 从口腔中去除牙菌斑。牙线对于保护牙齿免受伤害至关重要 遭受重大损害。我们努力提供所有 您需要在这里保护自己的微笑所需的服务和信息 口腔保健中心.
牙线如何工作?
牙线 通过破坏牙齿之间形成的牙菌斑起作用。这些空间 牙刷之间无法接触到牙齿之间。因为牙刷不能 到达此斑块或食物颗粒,使其生长并升级。牙线 能够到达这些地方并清除牙菌斑。在某些情况下,其他 替代品可用于执行与牙线相同的功能。牙线器 对于可能没有敏捷要求的个人是一个很好的选择 有效地使用牙线清洁牙齿。
牙线重要吗?
简而言之- 是的,使用牙线清洁是您日常口腔卫生的重要补充。尽管 关于使用牙线的重要性存在意见分歧,尚无研究 曾经做过的事表明个人的口腔健康在 停止使用牙线。许多人不要用牙线清洁牙线,因为它可能导致牙龈发炎。 流血。牙龈出血时,表示牙菌斑因斑块而发炎 在下面积累。去除斑块是防止这种情况的唯一方法 从发生。牙线出血牙龈只是进一步证明您需要 定期开始使用牙线。没有一点为时已晚 开始使用牙线。同样重要的是要注意牙线是 不是 刷牙的替代品 牙齿。定期清洁牙线和刷牙至关重要 them.
如何使用牙线 your Teeth
方法 用牙线清洁牙齿和用牙线清洁牙齿一样重要 地方。刷牙也是如此。会心 如何 to floss your teeth 将使牙线清洁过程更加有效。 牙线包括将手指伸入嘴中,因此需要清洗 用牙线清洁双手之前。洗完手后,您将希望得到一个 一块大约18英寸长的牙线。这似乎很重要 数量的牙线,但是当您从牙齿移到牙齿时,需要一个新的清洁牙线 tooth.
缠绕 食指或中指周围的牙线,并用拇指引导 牙线。将牙线拉紧在手指之间,并在两根手指之间轻轻滑动 使用锯齿形运动来磨牙。当您到达牙齿的顶部时,形成一个 用牙线清洁牙齿下方的C形。将牙线滑入 在牙齿和牙龈线下方垂直运动以有效去除 牙齿上的牙菌斑。
日常使用牙线的好处
用牙线剔牙 每天为牙齿提供许多好处。它有助于去除牙菌斑, 这样可以防止其堆积和硬化为牙垢。取出食物和 牙菌斑可以立即帮助牙齿看起来更亮白。有效地 去除牙菌斑可以帮助减少牙周疾病的风险和抗击 牙龈炎。定期使用牙线可以防止形成蛀牙, 减少蛀牙升级的风险。定期使用牙线可以改善 牙龈的健康。口臭通常是由细菌的存在引起的 在口腔中,因此斑块堆积会导致呼吸不愉快。 去除牙菌斑可减少口臭的发生。
照顾好你的牙齿
适当地 照顾你的牙齿 不仅仅是每天使用牙线 基础。每天至少两次刷牙很重要 分钟。只能使用软毛牙刷,因为较硬的牙刷可能会导致 损坏牙齿上的牙釉质。刷牙刷时,使其与牙齿成45度角。每天使用牙线 基础是有效口腔卫生的另一个关键组成部分。您需要参观 您的牙医会定期清除您牙上积聚的牙垢 牙齿。除此之外,定期拜访的牙医将能够 在问题升级为昂贵的潜在问题之前尽早发现问题 痛苦,比例。如果 萃取 becomes 必要时,可以帮助防止口腔中的腐烂加剧。

有 您可以采用其他保护牙齿健康的方法。使用 含氟漱口水可以帮助去除牙齿上多余的颗粒。 牙齿,并允许氟化物结合并增强牙釉质 牙齿。它还可以减少口腔中细菌的数量。 氟化物凝胶或专业的氟化物处理也可用于保护 牙齿的健康。水合对于优化口服效果至关重要 健康。口干是细菌的理想滋生地。留下来 水分过多可以防止您的口腔干燥。大多数自来水注入 氟化物,可以进一步增加饮用水的益处 provide.
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预防 是有效的口腔保健的最佳方法。当你预防问题 随着时间的流逝,您的牙齿将保持健康。这样可以防止 根管 or 成为保护牙齿健康所必需的萃取物。这 我们提供的服务可以大大保护您的健康 牙齿。要了解有关我们提供的服务以及安排时间表的更多信息 your regular 牙科的 cleaning,请立即与我们口腔健康中心的专家联系!